烏梅作為梅子的壹種，其實非常適合孕婦食用。其實孕婦可以吃壹般的食物，沒有太多禁忌。不過李子還是比較寒性的水果，不建議吃太多。適可而止，每天最多吃兩個李子。
烏梅又叫烏梅，不僅非常香、甜、鮮、軟，而且使人感到非常清爽。黑布林的功效非常豐富。能有效治療咳嗽。因為黑林逋的核仁中含有脂肪油，有助於腸道的蠕動，也是助消化效果的壹種表現。黑布林可以促進大便幹結的排出，防止便秘，所以非常適合便秘的孕婦。
如果黑莓足夠新鮮，果肉中會有多種氨基酸，也有利於治療肝硬化引起的腹水癥狀。止咳化痰也很有效。最後，不僅黑鈴的果肉和果核有效，黑鈴的花也不差。也有很好的美容效果。