如何通過尺寸判斷自己的身材:X型身材:又稱標準身材，肩臀寬度相近，有明顯的腰到腰差18-20cm；臀腰差23-25CM。
t型身材:肩背寬，臀部窄，肩寬大於臀寬的，腰部以上結實，肩圍比臀圍大2CM以上。
h型身材:缺乏立體曲線，尤其是腰部曲線不明顯，上下平直，肩、腰、臀圍數據基本接近，相差在2CM以內。
o型身材:立體圓潤豐滿，腹部凸出，腰圍比肩周大2CM以上；A型身材:肩比臀窄，腰以下更寬更壯，臀圍比肩圍大2CM以上。
測量數據和計算參考標準:頸長:應該是臉長的壹半(15CM以上是可以的)。
胸部位置:從下巴到胸部高點(應該等於頭長，即從頭頂到下巴的長度)。
腰圍:從胸頂到肚臍的位置(應該等於1頭長)。
大腿:身高0.33，小腿:身高*0.2。
上身:下身-上身= 5cm(10cm以上比例更好)。