紅棗枸杞紅豆湯:能止渴補血，補中益氣，滋養心肺。因其做法簡單，取材方便，是壹款備受眾多女性朋友推崇的滋補補血湯。眾所周知，枸杞能滋補肝腎、明目、潤肺止渴，從而使人面色紅潤。大棗具有“補中益氣、滋養脾土、潤心肺、生津悅色”的功效，滋陰利水的小豆能有效改善面色晦暗、皮膚粗糙，養血潤心肺的效果更為顯著。
小派-食物相克:
紅豆:鯉魚和紅豆壹起煮，都有利尿消腫的作用，用於治療腎炎水腫有很好的效果。但正因為利尿功能強，正常人應該避免兩者同時食用，盡量隔幾個小時吃壹次。能否壹起吃，因人的體質而異。
葡萄幹:服用螺內酯、曲安奈德、補鉀時，葡萄幹等含鉀量高的食物不宜同食，否則易導致高鉀血癥、胃腸痙攣、腹脹、腹瀉、心律失常。
花生仁(生):對於腸胃較弱的人來說，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則容易導致腹瀉。