1.清熱解毒:滇紅百合茶中所含的紅茶和百合具有清熱解毒的功效，可改善皮膚炎癥，消除口腔異味。
2.消除疲勞:滇紅百合茶具有益氣健脾、養血安神的作用，能消除疲勞，提高人體免疫力，緩解壓力。
3.潤肺化痰:滇紅百合茶中的百合具有潤燥養陰、潤肺化痰的功效，可防治口幹、咳嗽、支氣管炎等癥狀。
4.改善睡眠:滇紅百合茶具有安神助眠的功效，可以幫助人們緩解失眠和焦慮，提高睡眠質量。
5.美容養顏:滇紅百合茶中的紅茶含有多種茶多酚和維生素，能抵抗自由基的破壞，延緩衰老，美白肌膚，增強皮膚彈性，使人更加健康美麗。
總之，滇紅百合茶是壹種健康、美容、滋補的飲品，老少皆宜。但由於茶或花的特性，如果有過敏史或身體不適，要適量飲用，並咨詢醫生後再做決定。