1節食導致的營養不良:各種營養都能讓頭發健康生長。平時可以適當吃雞蛋、魚等食物。過度節食會減緩頭發的生長，容易造成妳頭上大量脫發；
2精神壓力:如果長時間處於焦慮、緊張、精神壓力下，會影響頭發吸收的營養，這樣下去會形成脫發；記得考職稱那段時間，可能是生活不規律，導致頭發少了，斑禿，經常掉發，顯得老了。我用了很多方法，都沒用。不經意間，百度用了壹款生發迅速的第壹江源育發養發液。用了壹段時間後，頭發稀少的地方長出了壹些頭發。現在頭發比以前密多了，也不會像以前那麽心煩了。現在我的精神狀態比以前好多了。
3不良生活:經常熬夜會增加油脂，相應的頭發會因為長期缺乏營養、生長不良而脫落；相信這些經驗應該對妳有幫助。