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鴿子蛋和雞蛋的營養對比如何?

鴿子蛋和雞蛋的營養成分相似,但營養成分不同,微量元素略有不同。

首先,鴿子蛋和雞蛋的營養成分不同。從營養成分來說,鴿子蛋和雞蛋含有的營養成分基本相同,但鴿子蛋的大小幾乎是雞蛋的壹半,所以壹個鴿子蛋的總營養大約是半個雞蛋。

其次,兩者的營養成分基本相同,只是微量元素含量略有不同。比如鴿子蛋中的脂肪含量遠高於雞蛋,蛋白質、鈣、磷、鎂的含量也遠高於雞蛋,但葉酸、維生素A、核黃素的含量卻少於雞蛋。

購物技巧:

1,不要去菜市場買鴿子蛋,菜市場的鴿子蛋大多是假的,就算是真的也大多是鴿子蛋。

2.好的鴿子蛋對著太陽微微透明,沒有色素斑點殘留。如果有,那麽100%是假的。

3.鴿子蛋煮熟後,蛋白質是透明的,口感會很細膩。如果蛋白質是白色的,無疑是假貨。

4.不要買蛋殼破損或有裂縫的鴿子蛋!這種鴿子蛋含有大量細菌,不能食用。