可是薏米怎麽吃美白呢?
有兩種，壹種是沒空的話就用薏米仁粉沖水喝，另壹種就是用來做湯喝。可以和骨頭壹起做滋補美白的`鹹的湯，也可以單獨做甜湯。
單吃薏仁米想要達到美白的效果需要長時間的堅持不懈，妳可以加杏仁進去，效果會更好也會更快壹點!
不過建議可以使用杏仁粉+薏仁粉，粉質細膩，精細度高的更加的容易吸收。用這2個熬粥的話，需要很長的時間，杏仁好惹薏仁才會軟化，還是用粉粉比較的方便額!
壹、美人薏仁湯
材料：薏仁粉、鮮奶
做法：將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克，攪拌壹下即可。
二、美白薏仁芝麻湯
材料：薏仁粉二匙、芝麻壹匙、些許牛奶
作法：將所有材料混合後，加入200c.c。熱牛奶即可。
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