70克大豆
黑豆70克
70克大米
花生35克
芝麻35克
1、豆漿的配方及配方:70g幹黃豆+700ml清水黑豆豆漿:70g幹黑豆+700ml清水花生豆漿:35g黃豆+35g花生+700ml清水芝麻黑豆豆漿:35g幹黑豆+35g芝麻+6顆花生+700ml清水紅棗豆漿:70g黃豆+7顆紅棗+700ml清水智能豆漿:黃豆ml南瓜豆漿:35g黃豆+700毫升清水；35克大豆+35克蘋果。
2.美容八寶米糊:小米、燕麥、綠豆、黃豆、大米各30g紅棗7枚+清水700ml。智能八寶:燕麥、高粱、豆類、大米30g核桃仁2粒+白米糊700ml:大米70g+白開水700ml:大米70g+花生6粒+核桃仁2粒+白開水700ml:大米35g+芝麻35g+花生6粒+白開水700ml:大米35g+黑豆35g+紅棗7枚+
3.綠豆沙綠豆沙:綠豆70g清水700ml綠豆酸梅湯:綠豆70g去核西梅8個+清水700ml。
4.玉米汁玉米汁:150g鮮玉米+700ml清水花生玉米汁:150g鮮玉米+30g花生+700ml清水芝麻玉米汁:150g鮮玉米+30g芝麻+700ml清水。
5.當我去工作的時候，我喜歡把它放在這個杯子裏。攜帶方便，但可以密封不漏。