薏米？:100
紅豆？:100
佐料
紅棗？: 5-6
枸杞？:10
具體步驟
第壹步
1.準備紅豆100g，薏米100g，用清水洗凈備用！
第二步
2.準備10g枸杞和5-6顆紅棗，洗凈備用！如果喜歡甜食，可以備用壹些冰糖！
第三步
3.小火炒紅豆薏米(不用加油)，不斷用鏟子翻！
第四步
4.翻炒25-30分鐘左右，糯米即可變黃，待用！
第五步
5.把炒好的紅豆，薏米，備用的紅棗，枸杞冰糖放入磨粉機！粉碎成細粉，反復過濾！
第六步
6.取50g炒好的面粉，直接用60度左右的溫水沖泡，享受美食的美味！
烹飪訣竅
1，壹定要用小火炒，大火容易引起外來炒菜。2、根據口味，可以適當加糖或蜂蜜。個人喜歡加蜂蜜，味道更好。3、紅豆、糯米、紅棗、枸杞粉可以作為早餐、夜宵、辦公室的最佳食物。