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薏米要泡多久才能煮?

薏米煮之前需要用溫水浸泡2至3小時。

薏米的質地比較堅硬,如果薏米不提前浸泡直接煮的話,熬粥花費的時間要長壹些,當然也和用什麽器具熬有關,如果用普通砂鍋煮薏米的話,大概需要2小時左右才能勉強煮熟。

而薏米粥嚼起來可能會有夾生、咬不動的情況,但是如果用高壓鍋煮粥,所花費的時間相對要短壹些,在不嘗的前提下判斷薏米是否煮熟,可以通過薏米是否開花熟爛來判斷。

薏米選購註意事項

1、選有光澤的薏米:要看薏米是否有光澤,有光澤的薏米顆粒飽滿,這樣的薏米成熟得比較好,營養也最高。

2、看薏米的顏色:好的薏米顏色壹般呈白色或黃白色,色澤均勻,帶點粉性,非常好看。

3、品薏米的味道:上品薏米味道甘淡或微甜,吃起來口感清淡。

以上內容參考?百度百科-薏米