By美美健康廚房
材料
草魚1青椒1紅椒1西紅柿2啤酒1罐醬油、鹽、姜、蒜。
練習步驟
1,準備好所有食材。
2.在800瓦的多用鍋中預熱後,加入植物油至出現油線,放入姜片和大蒜炒香後取出備用,再放入處理好的草魚,炒至表皮焦黃酥脆。
3.撒上炒好的姜片和蒜。
4.倒入切碎的番茄塊
5.倒壹罐啤酒,蓋上蓋子,1000瓦燜10分鐘左右。
6、打開鍋蓋,加入30克生抽,10克耗油,適量鹽調味。
7.將溫度調至1600瓦,繼續燉至湯汁粘稠。最後撒上青椒即可食用。