1.幫助緩解壓力:雀舌綠茶的毛尖富含茶多酚和咖啡因，能促進新陳代謝，提高身體的能量水平，緩解壓力。
2.促進消化:闕舌綠茶的毛尖中含有豐富的茶多酚和咖啡因，能刺激胃腸道的運動，促進消化，預防胃病。
3.改善睡眠:雀舌綠茶的毛尖中含有咖啡因和茶氨酸，能促進神經系統的興奮，提高大腦的興奮度，使人精神飽滿，同時有助於睡眠的作用。
4.抗氧化保健:雀舌綠茶的毛尖富含茶多酚，具有很強的抗氧化能力，能抑制自由基的產生，保護機體細胞免受氧化損傷。
5.降血脂:雀舌綠茶的毛尖含有茶多酚和咖啡因，可降低膽固醇和甘油三酯，有助於預防心血管疾病。
6.美容:茶多酚和咖啡因具有神經調節作用，可以促進血液循環，保持皮膚健康，延緩衰老。