蒲公英本身就有清熱解毒的功效。蒲公英還含有豐富的胡蘿蔔素和礦物質，不僅能清熱解毒，還能消腫散結。對乳腺炎也有壹定療效，還能緩解消化不良和便秘。而且蒲公英的葉子和根莖有消炎作用，還能改善濕疹，對身體有益。
2、馬齒莧泡水
馬牙就是人們常說的麻紮菜。很多地方的人都會用馬齒莧來蒸饅頭，但是很多人不知道馬齒莧也可以用來泡水，可以起到很好的清熱解毒的作用。經常喝這種水可以起到殺菌消炎的作用，還可以改善小傷。而且馬齒莧含有豐富的鉀鹽，能促進體內多余水分的排出，起到消腫的作用；同時還能降低血壓，非常適合高血壓患者。
3.菊花茶
菊花茶還能起到清熱解毒的作用。菊花茶營養非常豐富，味道非常香。而且菊花中含有豐富的黃酮類物質，可以幫助人體清除自由基，降低膽固醇，維持血壓穩定。