調料:花椒5克,八角5克,草果5克,白芷5克,孜然5克,天竺葵5克,肉豆蔻5克,桂皮5克,蔥10克,姜10克,茴香。
5克。
練習步驟:
1.先將10斤羊脊骨按骨節剁成塊,再剁2斤羊腿骨。
2.將羊脊骨和腿骨壹起放入鍋中用熱水燙壹下,去除羊的腥味和血漬。
3.將燙過水的羊腿放在鍋底,再將羊脊骨放在羊腿上,然後加水用猛火燉。4.水燒開前,將花椒、大料、草果、白芷、茴香、孜然、香片、肉豆蔻、桂皮放入調味盒中,再與鮮姜片、蔥段壹起放入鍋中。
5.鍋裏的水燒開後,加入雞精和少量鹽,用中火燉。
6.大約半小時後,打開蓋子,用筷子夾住。如果能塞進羊肉裏,說明蠍子熟了。轉小火慢燉。
7.壹個小時後,轉小火燉壹個小時左右,就可以吃了。