做法：
用料：紅棗50g，糯米80g，白糖適量，糖桂花少許。
制法壹：
1、將紅棗洗凈，用水浸泡2小時；糯米洗凈，用水浸泡1小時。
2、把紅棗、糯米放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，改用小火煮成稀粥，加入白糖調好口味，淋上糖桂花，即可食用。
功效：鍵脾益胃，補虛養血，是食欲不振、脾虛便溏、病後體虛、氣血不足者的康復食品。
特點：棗香味甜。
制法二：
用紅棗、粳米同煮成粥，粳米與紅棗比例為2∶1。紅棗具有良好的補益作用，其性平和，能養血安神，尤適於久病體虛、脾胃功能不良者食用。另有民諺雲：“要使皮膚好，粥裏加紅棗。”可見紅棗粥對美容護膚也是大有益處的。