孕婦慎吃紅鱘的理由:紅鱘,即鋸緣青蟹,是螃蟹的壹種。肉質鮮美,營養豐富,有滋補強身的功效,但不適合孕婦食用。螃蟹鹹寒,是清道夫。吃的時候壹定要蘸姜末醋汁祛寒殺菌,不能單獨吃。而且螃蟹的鰓、沙袋、內臟都含有大量的細菌和毒素,吃的時候壹定要清除。但是準媽媽孕期比較敏感,如果不清理,很容易吃到細菌,引發疾病。最重要的是,蟹肉性寒,有活血化瘀的功效,準媽媽要慎重食用。
孕婦吃紅鱘魚的正確方法:準媽媽在孕期不吃或少吃紅鱘魚。孕期飲食的關鍵是不要偏食,飲食盡量廣泛多樣,做到營養均衡。懷孕期間,要保證攝入充足的蛋白質和其他營養物質,多吃高蛋白和優質蛋白的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,有助於準媽媽獲得足夠的維生素和各種礦物質,此外,還應能適當補充壹些維生素片。