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山藥瘦肉小米粥怎麽做?山藥瘦肉小米粥怎麽做?

山藥有健脾和胃、幫助消化、益肺止咳、延年益壽、強身健體的功效。山藥粥是延年益壽的食品。《美容養顏》中,山藥粥中加入瘦肉和小米,將所有食材碾碎,就成了嬰兒食譜。

主要材料主要材料

山藥15g

瘦肉15g

大米20克

小米5g

附屬附件

適量的清水

山藥瘦小米粥的做法

準備配料山藥瘦肉小米粥

瘦肉洗凈,切片,沸水汆燙,山藥去皮,洗凈,切碎。剁碎瘦肉

所有材料放入BB鍋。

燒熱適量水,煮熟出鍋。

山藥瘦肉小米粥的做法2:

配料和材料

小米250克

山藥150克

50克燕麥片

4冰糖

適量的水

山藥小米粥的做法

準備山藥、小米、燕麥片。

山藥去皮洗凈,切成小塊,放入冷水中。

小米和燕麥片分別洗凈。

鍋中加水,倒入山藥、小米和燕麥片,煮沸。

燒開,轉小火,加入冰糖,煮20分鐘。

關火後燉10分鐘,放入碗中~