2.大紅袍茶:大紅袍茶富含茶多酚和咖啡因，能提高肌肉代謝率，抑制脂肪堆積，有助於減肥。
3.烏龍茶:烏龍茶含有高濃度的茶多酚和咖啡因，能促進代謝率，減少脂肪堆積。
4.金駿眉茶:金駿眉茶含有茶多酚和咖啡因，能促進人體的代謝率，增加能量消耗。
5.普洱茶:普洱茶中的茶多酚和咖啡因能抑制脂肪的合成，排除體內毒素。
涼茶:涼茶中的生物活性成分可以提高代謝率，促進體內新陳代謝。
7.紅茶:紅茶中茶多酚和咖啡因的含量較高，能促進脂肪的氧化和代謝。
8.端午茶:端午茶是壹種涼茶，含有生物活性成分，能促進人體代謝率，增加能量消耗。
9.紅茶:紅茶中的茶多酚和茶氨酸可以降低膽固醇含量，防止脂肪沈積，減肥。
10.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、消炎退火、減肥的作用，有助於消除多余的脂肪和毒素。