吃火龍果的註意事項:
1.女性要少吃體虛怕冷的女性,也不要吃太多火龍果。
2.來姨媽期不要吃火龍果,以免月經不調。
3、孕婦應謹慎食用火龍果富含植物白蛋白,過敏體質的孕婦應謹慎食用。
擴展數據:
火龍果的營養價值;
1,火龍果中的白蛋白是壹種粘稠的膠狀物質,對重金屬中毒有解毒的作用。對胃壁也有保護作用。
2.火龍果含有維生素E和壹種更特殊的成分——花青素。葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有花青素,但火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用,還能提高預防腦細胞變性和抑制癡呆。
3.同時,火龍果還含有美白肌膚的維生素C和豐富的水溶性膳食纖維,具有減肥、降血糖、潤腸、預防大腸癌等功效。
人民網-火龍果營養價值高,8大食用禁忌也要知道。
人民網-吃火龍果的好處詳細闡述火龍果的營養價值