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早上如何吃海參簡單快捷?

妳可以做各種美食和湯。海參的制作方法有很多。可以用小米做小米海參粥,簡單的做法就是燉海參。燉海參是先倒水,再加入枸杞和紅棗調味。如果妳喜歡甜食,妳也可以在裏面放壹些冰糖。

也可以用第二種方法,就是可以放壹些豬肉,可以先把豬肉切成絲,然後把海參放在鍋裏用水燉,再放入雞絲。這時候可以放壹些調味品,把紅棗切開,這樣更能入味,營養更有幫助。可以讓這些營養物質很好的補充身體。

最後呢?加入壹些其他喜歡的幹果也是非常好的營養素,可以很好的補充身體。而且還能讓這個湯更鮮美,野生海參營養價值高。但是因為是野生的,海域面積小,產量非常有限,國內只有朝陽人參這樣的幾個老字號能買到。野生關東海參壹年四季都可以吃,吃法也很多,可以根據自己的喜好選擇。