材料:三文魚100克，番茄70克，湯，鹽少許。
做法:先將魚去皮，切塊；將番茄用開水焯壹下，去皮切塊；將準備好的湯倒入鍋中，放入魚煮壹會兒，然後加入切好的西紅柿和鹽，煮至糊狀。
鮭魚醬
材料:三文魚30g，香油適量。
練習:
1.三文魚洗凈，去皮，放入碗中。
2.上鍋蒸7分鐘左右。
3.把魚撈出來磨成泥，加壹點香油。
營養盤點:三文魚富含不飽和脂肪酸，對寶寶的大腦、視網膜和神經系統至關重要。此外，它還含有豐富的蛋白質、鈣、鐵和維生素D，易於吸收和消化，特別適合寶寶的營養。
三文魚也可以用其他魚類代替，如鱈魚、帶魚、扁魚等。，只要刺少，容易清理。
適合6個月以上的寶寶，對魚沒有過敏反應。