端午節應該吃什麽食物？

1，粽子。端午節吃粽子的習俗由來已久，並且盛行壹時。如今，端午節幾乎家家戶戶都要吃粽子，而且粽子的種類和做法都不壹樣，口味也不壹樣。南方粽子以蘇州、寧波、嘉興等地最為著名，餡料多為豆沙、火腿、臘肉、棗泥。北方粽子以棗粽子為代表，常見的餡料有棗和果脯。

2、鰻魚。端午節前後，鰻魚肉是壹年中最嫩最有營養的時候，不僅味道好，滋補效果也最好。所以民間就有了端午節鱔魚參賽的說法。

3.茶葉蛋。江西南昌有端午節煮茶葉蛋、鹹蛋的習俗。當地人還把雞蛋、鴨蛋、鵝蛋染成紅色，裝在五顏六色的網兜裏，掛在脖子上，希望孩子們平安幸福。

4.大蒜雞蛋。河南、浙江等地的農村，端午節要吃蒜蛋。大蒜和雞蛋壹起吃，做早餐。有的地方煮蒜蛋的時候放幾片艾葉。早餐吃大蒜、雞蛋和煎包，據說可以避免“五毒”。