蘋果燉梅子可以加蜂蜜嗎？

是的，蘋果富含碳水化合物、維生素和微量元素，包括糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。

李潤喉對嗓音的保護作用

經常服用蜂蜜對心臟病、高血壓、肺病、眼病、肝病、痢疾、便秘、貧血、神經系統疾病、胃及十二指腸潰瘍等有很好的輔助醫療作用。外用還可以治療燒傷，滋潤皮膚，防止凍傷。

蘋果梅幹煎劑有抗炎、鎮咳作用，在幹咳初期更有效。

蘋果幹和李子湯

材料:李子幹，3個蘋果，1蜂蜜。

練習:

1，準備原料話梅幹、蘋果、蜂蜜。

2.蘋果削皮，切成小塊備用。

3.將梅子幹、蘋果幹放入燉鍋中，加水，放在發熱鍋上蒸30分鐘，或者放在電飯鍋裏燉。

燉好後加入蜂蜜食用(蜂蜜的量可以根據個人口味添加)