2、南瓜綠豆燉湯和粥壹起喝，可以補氣通便。
2南瓜不能和任何東西壹起吃。南瓜和紅薯都是容易脹氣的食物。如果搭配過量食用，容易引起脹氣、反酸等不適。
3南瓜人應避免被普通人食用；南瓜富含膳食纖維，食用後容易有飽腹感，非常適合肥胖和糖尿病患者食用。南瓜性溫，胃熱過盛者不宜多食。
4吃南瓜要註意什麽？1.如果南瓜皮局部潰爛，或者切開後有酒味，就要把這部分處理掉，然後把完好的部分煮熟。
2、南瓜皮營養豐富，烹飪南瓜時，應保留南瓜皮。
3.有的地方喜歡把南瓜剁碎做餡。雖然香味不膩，但會損失大量水溶性維生素，降低營養價值，所以不宜用南瓜做餡料。