2.蔓越莓能有效預防和治療各種婦科疾病。由於蔓越莓含有活性物質，可以修復受損的黏膜組織，增強個人免疫力，女性朋友可以適當食用蔓越莓，可以有效預防陰道炎等婦科疾病。
3.蔓越莓能有效防止人體心血管疾病的形成，蔓越莓中的黃酮醇苷能有效防止人體動脈硬化等心臟病的發生。同時，蔓越莓還能調節血脂水平，促進人體血液循環。
4.蔓越莓還有美白養顏的作用。蔓越莓中含有的維生素C含量非常高，還含有大量的抗氧化劑，具有非常好的補氣血、促進膠原蛋白合成的作用，使皮膚更加白皙年輕。
經期可以吃，但是要適量。