吃木瓜對身體有什麽好處？

1，木瓜含有許多寶貴的營養成分，木瓜多糖具有抗病毒、抗炎作用，能更好地調節人體免疫功能。木瓜還含有豐富的蛋白酶，可以分解蛋白質，保護胃腸道，防止消化不良。

2、木瓜還含有多種水溶性維生素，如B族維生素、維生素C等。，還有助於排除損害身體細胞的有毒物質，增強人體抵抗力。

3.木瓜含有豐富的維生素和壹定量的鈉、鈣、鎂等電解質，是人體很好的營養和電解質補充劑。

4.維生素C可以增強免疫力，預防心腦血管疾病。鈣可以補充牙齒和骨骼中的鈣，還有消炎消腫的作用。

5.木瓜中的維生素和類胡蘿蔔素能刺激人體免疫系統，提高免疫功能，抑制促進癌細胞形成的過程，有防癌的作用。

6.冬瓜能清除自由基，減少自由基對蛋白質、脂肪、核酸的破壞，減緩機體衰老進程，所以也用於美容。