熟燕麥和生燕麥的區別

1、生和熟燕麥粉的營養成分不壹樣：生燕麥粉的營養成分損害最少，尤其是各種各樣礦物和維他命基本沒有外流，並且保存有燕麥片的純天然香氣。熟燕麥粉壹般還會繼續添加糖原或添加劑等多種多樣防腐劑，這種防腐劑的應用會影響燕麥粉的營養成分。

2、生產方法不壹樣：生燕麥粉僅僅簡易的將燕麥片粒抑制壹片，是生產加工階段至少的燕麥粉，因此它基本上維持了燕麥片的壹致性，僅僅被擠扁的燕麥片粒。熟燕麥粉有高溫解決的熟成全過程，這壹全過程必定會造成壹部分維他命等營養元素的外流。

3、生和熟燕麥片的吃法不壹樣：熟燕麥粉都歷經了高溫熟成解決，並且事前加上了調料的調料，服用便捷便捷，例如即食燕麥片，只需要用沸水沖調十多分鐘就可以服用。為之燕麥粉則需要長時間的燒開，將燕麥粉煮至酥爛後才可以服用。