但是，糯米糕其實是二次加工食品，就是在糯米的基礎上添加了大量的其他食物，會影響食物的原味，自然熱量會高，但是減肥期間吃壹點還是可以的。
2壹個糯米糕熱量高嗎？205卡/100g，100g所含的熱量需要有氧運動61.2分鐘才能消耗完。
而且只是簡單的100克，不容易消化，但是不太飽，吃完很快就會餓，不利於減肥。糯米糕是壹種傳統的糕點小吃，由糯米和面粉混合各種配料制成。有血糯米，黑糯米等種類。糯米糕皮脆餡甜，又粘又好吃。
3糯米糕會長胖嗎？糯米糕壹般做成甜口。甜食含有大量糖分，消化不了就會變成脂肪，吃了以後會越來越胖。還是建議吃蔬菜。糯米糕無論是甜的還是鹹的，碳水化合物和鈉含量都很高，對於糖尿病、超重或其他慢性疾病如腎病、高血脂的人來說，應該足夠了。