高血壓患者堅持服用降壓藥的同時，最重要的是飲食改善體內血液環境。控制飲食是為了防止某些物質的攝入。註意少食多餐，細嚼慢咽，三四餐，七八分飽，低糖低鹽低脂，戒煙戒酒，多吃新鮮綠色蔬菜、水果、胡蘿蔔、黑木耳、燕麥片、燕麥片、大棗、西紅柿。多喝水，睡前醒後半小時左右喝壹杯白開水，保持開朗情緒穩定，多和大家聊天交流，說說笑笑，不要太情緒化，不要經常生悶氣，飯後多散步，適量運動，以微汗為最大活動量，記住壹句話:閉上嘴，邁開腿，情緒穩定多喝水。
血液環境主要是指血液和血管的質量，使血液中多余的成分得到分解和代謝，血管變得有彈性，血管通暢，血液暢通無阻，這樣血壓就會逐漸穩定。適當的時候使用藥物改善，可以避免終生服用降壓藥，消除患者痛苦。
祝患者早日康復，有什麽事情可以及時給我留言。