1，真菌
常見的有蘑菇、金針菇、銀耳、木耳等。這些食物主要含有豐富的營養成分和蛋白質、纖維素、乳糖、色氨酸、鐵等微量元素，對胃病患者有幫助。比如纖維素可以促進排便，緩解腹脹。色氨酸不僅是人體必需氨基酸，還能促進人體消化功能，調節胃酸分泌。
2.新鮮水果和蔬菜
胃病患者可以多吃壹些富含維生素的水果和蔬菜，如壹些含維生素K的水果，如梨、車前草、獼猴桃等，因為維生素K有壹定的修復胃黏膜、保護胃細胞的作用。胃潰瘍、胃炎患者在日常生活中可以選擇這類食物。其次，可以吃胡蘿蔔、橘子、葡萄等。含維生素B1，因為它能增強食欲，促進新陳代謝，胃腸功能紊亂的人可以多服用。
此外，如果胃病患者出現了胃痛、惡心等癥狀，需要遵醫囑使用奧美拉唑等藥物改善病情，緩解不適。