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扇貝粉絲蒜蓉日常做法絕對不比燒烤店差。

蒜蓉粉絲蒸扇貝是壹種營養豐富、高蛋白、低脂肪的廣式海鮮蒸菜。粉絲采用綠豆粉絲制成,具有清熱解毒的功效,特別適合夏天食用。

材料:1小碗蒜末、幹貝、粉絲、醬油、蒸魚醬油、蠔油、白糖、鹽、味精、白胡椒粉、香油。

生產方法:

1,做大蒜。大蒜切成蒜末,加少許生姜放入碗中備用。

2、調味汁。醬油2大勺,蒸魚醬油1大勺,蠔油1大勺,白糖1大勺,鹽少許,味精少許,白胡椒粉適量,香油5滴。

3.炒蒜。把油燒開,記得開小火。油溫六成時,倒入蒜末,翻炒出香味,加入剛調好的醬料,翻炒30秒。

4.將扇貝解凍洗凈,洗凈後放入盤中。

5.將粉絲用溫水泡5分鐘,撈起扇貝肉,將泡好的粉絲做成小球,鋪在扇貝上,再將扇貝肉放在粉絲上。

6.把剛炒好的蒜汁倒在扇貝粉絲上,喜歡辣的可以加小米椒。

7.米飯蒸10分鐘,煮之前撒點蔥花。