原因壹:
酸奶不宜空腹喝。人空腹時，胃液的pH值小於2，而酸奶中的乳酸菌只有在pH值低於5.4的微酸性環境中才能生長、繁殖並產生作用。pH小於2的強酸環境不利於乳酸菌的生存。
原因二:
火腿+乳酸飲料:易致癌→早餐經常吃三明治配酸奶的人要小心了。三明治裏的火腿、培根，和乳酸飲料(包括有機酸)壹起吃容易致癌。為了保存香腸、火腿、鹹肉、熏肉等加工肉制品，食品制造商會添加硝酸鹽，以防止食品腐敗和肉毒桿菌的生長。當硝酸鹽遇到有機酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等。)，它會轉化成壹種致癌物——亞硝胺。曹醫生建議不要經常吃這種加工肉類，當然也要避免和酸堿度低的食物壹起吃，以免增加患癌風險。
呵呵，應該是我第壹個回答。妳接受建議了嗎？=.=