1、飲食：軟組織損傷的患者首先可以及時調整飲食，比如可以多吃壹些菠菜、生菜等綠葉蔬菜，同時還可以多吃壹些羊肉、牛肉等蛋白質含量多的肉類食物進行輔助治療，可以緩解患者的不適。
2、冷敷：如果患者軟組織挫傷，還可以使用冷敷的方式進行治療，可以促進傷口的愈合，起到很好的輔助治療作用。
3、藥物：當軟組織損傷的患者使用飲食和冷敷沒有起到很好的治療效果，並且病情還在持續加重時，患者還可以在醫生的指導下使用藥物進行有效地治療，可以使患者的病情好的快。
另外，建議患者在治療期間還應註意休息，避免進行引起疼痛、腫脹或不適的活動，必要時可遵醫囑進行適當的康復訓練，有助於促進患者病情的恢復。