1
芹菜
芹菜吃多了對腎臟相當有害，因為它含有較多的粗纖維，雖然對降血壓有好處。
2
冬瓜
冬瓜的作用可以減肥，但是不適合男性多吃，因為吃了之後會造成腎臟的功能下降。
三
竹筍
竹筍也是好東西，可以幫助消化，排泄大便。但也不適合多吃，否則男性腎臟損傷嚴重。
四
動物大腦
動物不應該多吃健腦食品，妳知道的，尤其是羊腦和豬腦，因為有毒性，對腎臟有害。
五
香煙和酒
這兩者對腎臟的傷害都很嚴重，所以在這裏，不用多說，大家都要記住，最好是戒酒戒煙。
六
(可食用)黑木耳
黑木耳雖然對頭發有好處，但也不要多吃，否則也可能傷腎，尤其是壹些人工加工的黑木耳。
七
蓮子心
蓮子心是苦的，對人的腎臟也會有壹定的傷害作用，所以不適合食用，所以吃蓮子不要吃心。