每天吃南瓜有什麽好處？這些人不應該吃南瓜。

南瓜是生活中很常見的壹道菜，而且價格便宜，對健康有很多好處，所以很多人喜歡吃，有些人可能會吃很久。這樣真的對身體好嗎？這可以從南瓜的營養價值來分析。下面詳細了解壹下長期吃南瓜的效果，以及吃南瓜帶來的好處和註意事項。

1，長期影響

如果長期吃南瓜，可能會對身體造成很大影響。因為南瓜是壹種溫性食物，如果在吃南瓜的過程中沒有攝入適量的寒性食物，很可能會引起上火等不適，病情會隨著妳不斷加重。而且南瓜容易滋生濕氣。長期吃南瓜容易在體內留下大量水分，容易誘發各種疾病，對健康非常不利。

南瓜可以天天吃嗎？經常吃南瓜有什麽好處和壞處？

2.利益

吃南瓜對健康也有很多好處。吃南瓜有補中、消炎止痛、降血壓、利尿消腫、潤腸通便、解毒殺蟲的功效，還能治療高血壓、水腫、咳嗽、哮喘、支氣管炎、排尿困難、便秘。