每100克燒餅含246卡熱量。吃壹個200克左右的燒餅，熱量約為492卡，爬樓梯需要63分鐘才能消耗完熱量。
從數據中可以看出，燒餅的熱量還是很高的，因為做燒餅的時候會放油，比如鴨油或者豬油，無論哪種油，油的熱量都是很高的。此外，很多餅幹都含有餡料，如梅幹菜、蘿蔔絲、牛肉絲等。這些成分的添加也增加了餅幹的熱量。
燒餅是我們生活中常見的食物。雖然好吃，但是熱量還是很高。熱量比米飯高，很多人可以輕松吃兩三個。這樣攝入的熱量很高，所以經常吃燒餅，吃多了，肯定會長胖。對於減肥者來說，不要吃燒餅。