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八寶菜裏面有哪些菜?

黃花菜、冬筍、木耳、茶幹、幹胡蘿蔔絲、幹菜梗絲、豆腐皮、白芝麻。

八寶菜是在江浙、在安徽壹帶的壹道有名的特色傳統醬菜類美食。色澤金黃,醬香味濃。主料是十月菜(大頭青菜),此菜在皖江地區有幾百年的歷史,顧名思義、代代相傳,家喻戶曉,每年春節的前兩天每家必備的壹道小菜,營養豐富、方便食用、便於保存。

八寶菜中的有機酸及其鹽被人體消化後能生成堿性的礦物質,可調節人體內的酸堿平衡,防止血液的酸性偏高,壹般人群均可食用,老年人、高血壓患者、腎病患者應少食。

制作方法

將腌好的苤藍切成2厘米見方的薄片,黃瓜切丁,藕切成半圓形片,大白菜切成2厘米的塊,豆角切成小段,蘿蔔切絲,芥菜切成菱角片,放入清水中撒鹽1天,撈出榨幹水分,同炒熟的花生仁壹起拌勻,裝布袋入醬缸,每天攪動2次。3周即成。

以上內容參考:百度百科——八寶菜