1，草莓
草莓不僅吃起來很好吃，而且還有壹定的藥用價值。中醫認為，草莓有去火的功效，能有效幫助人們除熱除煩。
2.西瓜
西瓜性涼，如果吃了不會讓人心煩，而且富含鉀鹽，可以彌補人多造成的體內鉀鹽不足。西瓜有很多優點，但是妳不能無限期的吃。如果有糖尿病或其他疾病，再吃西瓜壹定要遵醫囑，切不可隨心所欲，以免病情進壹步加重。影響成人和兒童的健康。還有不要吃涼西瓜。
3.番茄
西紅柿的營養價值非常豐富，如蛋白質和微量元素，含有大量的水分。吃壹些西紅柿可以幫助人們有效地消除火。西紅柿，壹定不能空腹吃，因為西紅柿中含有大量的骨頭和橡膠粉，容易和胃酸發生壹些化學反應，形成壹些劣質和諧的風景。