當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 蠶豆可以和雞蛋壹起吃嗎?

蠶豆可以和雞蛋壹起吃嗎?

蠶豆可以和雞蛋壹起吃;

1.蠶豆作為豆類的壹種,因其豐富的營養價值而深受人們的喜愛,而雞蛋作為人們日常生活中的壹種營養,也因其豐富的營養價值而壹直受到人們的喜愛。

2.發燒時可以喝蠶豆雞蛋湯,原因如下:

發燒時新陳代謝加快,體內蛋白質分解加快。多喝水,多排尿,多出汗等措施幫助妳恢復。同時,B族維生素和維生素C的排出量大大增加。服用各種藥物後的藥物代謝也需要消耗B族維生素。可見,患者發燒時補充雞蛋中所含的各種營養成分是有幫助的。

蠶豆炒雞蛋的做法;

1.準備食材:蠶豆、雞蛋、紅辣椒。

2.紅辣椒切丁,大蒜切片。

3.雞蛋加鹽和料酒,打散鍋裏的熱油。將蛋液倒入鍋中。

4.把雞蛋炒壹下,拿出來備用。

5、鍋中加入少許油,放入蒜片炒香,放入蠶豆瓣翻炒片刻。

6.加入紅辣椒翻炒後倒入雞蛋。

7.加入鹽調味

8.最後加入雞精,攪拌均勻。