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芹菜葉有什麽營養價值?

1.芹菜葉平肝降壓的作用主要是因為芹菜中含有酸性降壓成分,具有明顯的降壓作用。

2.芹菜籽中分離出的壹種堿性成分,對動物有鎮靜作用,對人體也有鎮靜作用,有利於平靜情緒,消除煩躁情緒。

3、芹菜含有利尿活性成分,消除體內鈉瀦留,利尿消腫。

擴展數據:

需要註意的事項

1.芹菜中含有壹種叫芹菜素的物質,對殺死癌細胞有獨特的作用。原理很復雜。簡單來說,芹菜素可以加速癌細胞的死亡,但不能直接殺死癌細胞。

2.芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質和鈣的含量高於芹菜莖,有些營養成分比芹菜莖高出數倍。芹菜葉也含有維生素e,但芹菜莖沒有。

3、芹菜本身能量低,富含膳食纖維,需要身體付出更多的能量來消化,所以吃芹菜相當於消耗能量,相當於運動,多吃可以瘦下來。

人民網-芹菜葉有什麽營養價值?隨便扔掉太可惜了。

人民網-芹菜:葉子比莖更有營養