1.調理脾胃:紅豆薏米茯苓茶能改善脾胃功能，促進消化吸收，有助於緩解消化不良、腹脹等癥狀。
2.消除水腫:薏仁和茯苓都有利尿作用，能有效排除體內多余水分，幫助消除水腫、浮腫等癥狀。
3.增強免疫力:紅豆薏米茯苓茶含有豐富的維生素和礦物質，可以增強人體免疫力，減少感染的機會。
4.改善皮膚:茯苓具有抗氧化作用，有利於減少自由基的傷害，促進皮膚健康美容。
5.促進睡眠:紅豆糯米茯苓茶有助於放松心情，提高睡眠質量，對容易失眠的人有幫助。
6.緩解心情:紅豆薏米茯苓茶有安神的作用，有助於緩解緊張和焦慮，改善心情。
需要註意的是，紅豆薏米茯苓茶雖然是天然草藥，但還是有壹定的藥性，不宜過量飲用。對於孕婦和哺乳期婦女以及有特殊疾病的人，飲酒前應咨詢醫生。