女性七個月不能仰臥睡覺，因為這種睡姿會讓女性子宮的全部重量壓在脊柱和背部的肌肉以及腸道血管上。長期以這種睡姿睡覺會導致腰疼、消化不良或呼吸不暢，甚至在孕中期仰臥睡覺也會影響孕婦的血壓。
對於孕婦來說，最好的睡姿是左側臥位，因為腹部左側有壹個S型的結腸，可以使女性子宮不壓迫腹主動脈，降低子宮的動脈壓，從而不會影響女性子宮和腹中胎兒的血液供應。
女性在懷孕的每個階段睡眠都不壹樣。懷孕初期，也就是1-3個月的孕期，采取仰臥或側臥，但不能趴著睡；孕中期要側臥，盡量避免壓迫腹部。孕晚期的睡姿很重要，可以采取左橫位。
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