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黃花菜要泡多久才能吃?

新鮮黃花菜用清水浸泡兩小時,再用開水浸泡,秋水仙堿即可消失。還要註意的是,每次食用鮮黃花菜不宜超過100克,不宜連續食用。避免黃花菜中毒,盡量不要吃新鮮的黃花菜。想吃的話,新鮮黃花菜用10%鹽水浸泡壹小時,秋水仙堿含量會降低65%。

新鮮的黃花含有壹種叫做秋水仙堿的生物堿。雖然無毒,但被胃吸收後在代謝中被氧化,可轉化為秋水仙堿的有毒物質,食用後易引起中毒。註意浸泡。

擴展數據:

新鮮黃花菜這樣吃是安全的:

1,吃鮮黃花菜前最好把花蕊去掉,因為花蕊含毒素最多。

2.食用新鮮黃花菜前,應先清洗幹凈,然後焯壹下,再用冷水浸泡幾個小時,並充分炒熟,使其徹底煮熟,以去除其中的毒素,避免食物中毒。

3.吃幹黃花菜比較安全。幹黃花菜雖然沒有鮮黃花菜好吃,但是黃花菜的幹燥過程可以破壞其中所含的毒素,所以吃起來更放心。

參考資料:

人民網-新鮮黃花菜有毒!食用前在鹽水中浸泡2小時