玉米粥,即以玉米為主料做成的粥。玉米是常見的雜糧,含有多種維生素和礦物質,亞油酸含量較高。經常食用對人體有很多好處。玉米粥味道香甜,容易消化,適合早晚餐食用。
材料
食材:玉米100g,白米200g,剩飯半碗;
輔料:油適量,鹽適量,香蔥適量。
洋蔥玉米粥
1
準備搶兩個白米飯。
2
玉米粒去皮洗凈。
三
剩下半碗米飯備用。
四
用清水將白米、玉米、剩飯洗兩遍。
五
取出後放入電壓力鍋。
六
加入適量的水,更多的水。
七
蓋上蓋子,將開關轉到煮粥位置。
八
烹飪後變暖的樣子。
九
碗中加入油和鹽作為底料。
10
最後撒上韭菜。
技巧
還可以在煮粥的過程中加入適量的油,粥的稠度會更好。