1，好處:大部分天然保健品中，大腦神經所需能量在蜂蜜中特別高。而且蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以被體內吸收利用，從而改善血液中的營養狀況。同時，蜂蜜還會對人體的胃腸功能有很好的調節作用，可以使胃酸分泌正常。此外，蜂蜜中還含有多種礦物質和酶。在這兩種元素的共同作用下，可以提高人體的免疫力。
2.壞處:既然要了解女性喝蜂蜜水的利弊，那就來看看壞處。對於正常人來說，每天只能吃25克左右的蜂蜜。如果妳吃得太多，妳的血糖會迅速上升。如果喝蜂蜜時間過長，也會造成胰島素分泌不足，引發糖尿病。還有，蜂蜜本來就是壹種甜味的食物。如果空腹喝蜂蜜，會增加胃酸的分泌，對人體的胃黏膜造成很大的傷害，使人容易患胃潰瘍。