步驟 1
先來壹個大合照吧 先把紅薯君的外衣脫掉，脫掉 然後用妳想得到壹切辦法蒸熟，煮熟，微波爐烤熟 再用妳用得順手的工具壓碎它 牛奶加熱 然後把牛奶，全麥面粉，壹部分芝麻攪拌攪拌～
步驟 2
給面團團蓋上保鮮膜，讓它休息30分鐘（可省略）
步驟 3
用搟面杖把面團搟成面餅
步驟 4
揮灑剩余的所有白芝麻～
步驟 5
烤箱預熱180°，上下火烤20分鐘
步驟 6
出爐啦～配上其他蛋白質，蔬菜 就是完美的減脂餐了！ 此餅做法非常簡單，但吃到嘴裏，層次非常豐富，先是脆脆的香芝麻，接著是外韌內糯，又香又甜的麥香和紅薯香味，所有食材的味道非常和諧，讓妳壹口又壹口停不下來了。
步驟 7
這份紅薯餅 總熱量：619大卡 碳水：112.9g 蛋白質：16g 脂肪：8.6g