每天吃魚不容易。
3.容易被魚刺卡住
有以下情況的人最好少吃或不吃:
1.痛風患者。有些魚含嘌呤較多，痛風是人體內嘌呤代謝紊亂引起的。
2.出血性疾病患者，如血小板減少癥、血友病和維生素K缺乏癥。因為魚類中含有的二十碳五烯酸可以抑制血小板聚集，從而加重出血性疾病患者的癥狀。
3.肝硬化患者。肝硬化時，機體很難產生凝血因子，血小板較低，容易引起出血。如果妳吃沙丁魚、鯡魚、金槍魚等。富含C20-C5-烯酸，妳的病情會急劇惡化。
4.肺結核患者。服用異煙肼時，如果吃壹些魚，容易出現過敏反應。輕度惡心、頭痛、皮膚潮紅、結膜充血；嚴重者出現心慌、唇面腫脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難等癥狀，甚至會導致高血壓、腦出血。