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羊肉和櫻桃可以壹起吃嗎?

1.櫻桃和羊肉不建議壹起吃。

2.櫻桃性溫,含有壹定的酸性物質,羊肉性溫,富含蛋白質。羊肉和櫻桃壹起吃容易引起不適。所以不建議壹起吃。但並不是說櫻桃和羊肉完全不能壹起吃,可以少量食用。

3.櫻桃櫻桃和羊肉壹起吃後,可以多喝水促進體內食物的消化,多吃白蘿蔔、蔬菜等清熱降火的食物,降低體內的熱量,緩解身體的不適,然後輕輕按摩腹部,促進腸道的蠕動,減輕腸道的負擔。

4.櫻桃性溫,富含糖分。吃多了容易導致身體上火。正常成年人,壹天5-6個櫻桃為宜,不要超過10。

5、羊肉性溫,屬熱性食物,吃多了容易燥熱便秘,壹天不宜吃太多。根據中國居民膳食指南,每日肉類攝入量應控制在280-525克,品種要豐富。對於正常成年人來說,每天可以吃50g左右的羊肉。