哪些食物最好吃，刺少肉多，又好吃，老人小孩都愛吃？

豆豉蒸黃骨魚。黃魚3條，豆豉2大勺，蒸魚豆豉適量，姜5片，1蔥花，食用油和鹽適量。當我們在魚攤買黃魚時，我們請賣魚的人幫我們處理魚。當我們回家的時候，我們可以在幹凈的水裏洗黃魚。魚洗好後，我們在上面撒些鹽，用手按摩，腌制壹會兒。我們把姜和蒜洗幹凈，切成片，把蔥切碎，根據需要用多少豆豉就用多少。

在不粘鍋裏放少量食用油，把剁碎的大蒜、姜末、豆豉放入鍋中，小火翻炒幾下，炒出它們的香味。我們在黃魚的身體上撒上蔥花，然後把剛炸好的豆豉均勻的撒在黃魚的身體上，在蒸鍋裏燒水。水開後，我們把黃花魚放在蒸鍋上，蒸8分鐘左右。打開鍋蓋，在黃魚上撒上蔥花，然後關火。鍋裏燒壹點熱油。我們把蒸好的黃魚拿出來，把煮好的熱油均勻的倒在黃魚上。最後淋上適量的蒸魚和醬油，加的量看自己和家人的口味。