1、西瓜:味甘性寒，具有清熱解暑、瀉火除煩、開胃消食、利尿的作用。
2、葡萄:味甘、性平、無毒。歸經:入脾、肝。功效:葡萄果肉補血，強筋骨，健胃，生津，除煩渴，益氣利水，利尿。
3、菠蘿:菠蘿中提到的糖、鹽、酶有利尿消腫的作用，經常服用鮮菠蘿汁對高血壓有益；也可用於腎炎、水腫、咳嗽、痰多。
4、雪梨:雪梨能生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於發熱、煩渴、口渴咳嗽、痰熱驚悸、膈哽、口渴失音、目赤腫痛、消化不良。
5、橙子:橙子性溫，酸甜可口，有止咳作用，用於胃腸燥熱；具有和胃利尿的功效，用於腹部不適、排尿困難等癥；具有潤肺化痰的作用，適用於肺熱咳嗽。
擴展數據:
利尿的飲食原則
適當:飲食宜清淡；吃高熱量食物；應該吃富含維生素的食物。
忌:忌辛辣食物；避免油膩食物；避免吃生冷食物。
參考資料:
人民網-利尿果